Il parto si avvicina e all’improvviso sorge una domanda: cosa bisogna mettere nella borsa per l’ospedale? Molte donne in gravidanza si sentono insicure perché ogni lista sembra diversa. Come mamma e consulente per la salute infantile, so che ci sono piccole differenze, ma gli elementi essenziali sono sempre gli stessi.

Qui trovi una pratica checklist che ti aiuterà a sentirti più tranquilla, oltre a consigli utili per affrontare con serenità il periodo dopo il parto.

Cosa mettere nella borsa per l’ospedale?

La borsa per l’ospedale dovrebbe essere pronta al più tardi dalla 36ª settimana di gravidanza. In questo modo sarai tranquilla anche se il tuo bambino decidesse di arrivare prima.

Per te, mamma

• Abbigliamento comodo (reggiseni per l’allattamento, camicie da notte, maglie ampie)
  Scegli maglie e pantaloni comodi che facilitino anche l’allattamento. Ho avuto ottime esperienze con il morbido cotone.
• Calze calde e pantofole
  Indispensabili soprattutto negli ospedali più freddi. Meglio portare un paio in più.
• Trousse con l’essenziale
  Spazzolino da denti, spazzola per capelli, deodorante, balsamo per le labbra: sono i piccoli dettagli a fare la differenza.
• Cellulare e caricabatterie
  Non dimenticare foto, appunti, musica o playlist rilassanti.
• Snack e borraccia
  Avrai bisogno di energia per il parto e per le prime ore successive.
• Assorbenti post parto, mutandine a rete, bidet portatile, crema per i capezzoli
  Aiuti pratici per i primi giorni dopo la nascita.
• Documenti importanti
  Certificato di gravidanza, tessera sanitaria, piano del parto: tutto a portata di mano.

Per il parto

• Maglietta ampia o camicia da notte e calze
  Qualcosa di comodo che possa anche sporcarsi.
• Olio da massaggio o borsa dell’acqua calda
  Aiuta ad alleviare le tensioni e favorisce il rilassamento.
• Musica / playlist
  Per creare un’atmosfera piacevole durante il parto.
• Fascia o elastici per capelli
  Per tenere i capelli raccolti e non avere fastidi.
• Telo per il neonato
  Per avvolgere il bambino subito dopo la nascita.

Per il tuo bambino

• Tutine e body (taglia 50/56)
  Pratici e comodi per i primi giorni.
• Cappellino e calzini
  Mantengono il bambino al caldo, soprattutto in ospedale.
• Coperta o copertina avvolgente
  Per il viaggio di ritorno a casa e i primi momenti di coccole.
• Pannolini e salviette umidificate
  Alcuni ospedali li forniscono, altri no: meglio informarsi in anticipo.
• Seggiolino auto per neonati per il rientro a casa
  Per tornare a casa in sicurezza.

👉 Consiglio: chiama l’ospedale in cui partorirai e chiedi cosa viene fornito. In questo modo eviterai di portare bagagli inutili.

FAQ - Domande frequenti sulla borsa per l’ospedale

Quando dovrei preparare la borsa per l’ospedale?
L’ideale è tra la 34ª e la 36ª settimana di gravidanza. Così sarai pronta nel caso in cui il tuo bambino decidesse di nascere prima.

Quanto deve essere grande la borsa per l’ospedale?
Una borsa da viaggio di medie dimensioni è più che sufficiente. Meglio preparare il necessario senza esagerare: il partner o altri familiari potranno sempre portare ciò che manca in un secondo momento.

Ho davvero bisogno di un cuscino per l’allattamento in ospedale?
Non necessariamente. Molti ospedali ne mettono a disposizione, ma se ti senti più a tuo agio con il tuo, puoi portarlo con te.

Come devo vestire il mio bambino per il viaggio di ritorno a casa?
In estate: tutina leggera e coperta.
In inverno: tutina imbottita, cappellino e coperta.
👉 Importante: non utilizzare una tuta da neve spessa nel seggiolino auto!
Con indumenti molto voluminosi, le cinture non aderiscono correttamente al corpo. In caso di impatto, l’aria contenuta nel materiale viene compressa e la cintura può allentarsi o scivolare, riducendo la sicurezza del bambino.