Hai raggiunto l'ultima settimana del secondo trimestre!
Alla 27ª settimana di gravidanza il tuo bambino si avvicina al traguardo del primo chilogrammo e allena così intensamente i muscoli della respirazione che potresti avvertire nel pancione un singhiozzo ritmico e regolare. Con una lunghezza di circa 36-37 centimetri dalla testa ai piedi e un peso di 900-1.000 grammi, è ormai grande più o meno quanto un piccolo coniglio nano.
Anche se lo spazio nell'utero inizia lentamente a diminuire, il tuo bambino riesce ancora a cambiare posizione e sfrutta il liquido amniotico per muoversi e allenarsi.

Lo sviluppo del tuo bambino: il cervello si evolve e compare il sonno REM

Questa settimana segna importanti progressi nello sviluppo del cervello e nel controllo dei movimenti:

• Il cervello sviluppa i suoi solchi e le sue circonvoluzioni: fino a poco tempo fa la superficie cerebrale era relativamente liscia. Per fare spazio al rapido aumento dei neuroni, il cervello inizia ora a formare i caratteristici solchi e le circonvoluzioni che lo contraddistinguono.
• Allenamento della respirazione: il tuo bambino continua a deglutire liquido amniotico e ad allenare il diaframma. A volte può "andargli di traverso", provocando il singhiozzo. Per lui non è affatto fastidioso: al contrario, rappresenta un'importante fase di allenamento della respirazione.
• I primi sogni: gli studiosi ritengono che proprio in questo periodo il bambino inizi a sognare. Durante le ecografie è possibile osservare fasi REM (Rapid Eye Movement), nelle quali gli occhi si muovono rapidamente sotto le palpebre chiuse.

Il tuo corpo: il terzo trimestre è alle porte

La 27ª settimana di gravidanza conclude il secondo trimestre: dalla prossima settimana entrerai ufficialmente nell'ultimo trimestre della gravidanza. L'utero ha ormai superato nettamente l'ombelico e il baricentro del tuo corpo continua a spostarsi in avanti.

Con l'aumento di peso e il progressivo rilassamento dei legamenti, molte donne iniziano ad avvertire fastidi nella zona del bacino. La sinfisi pubica, l'articolazione cartilaginea che unisce anteriormente le due ossa del bacino, è particolarmente sollecitata. Se salendo le scale, girandoti nel letto o uscendo dall'auto avverti un dolore acuto nella zona pubica, potrebbe trattarsi di un'irritazione della sinfisi.

Consiglio per il benessere: muoviti con delicatezza

Se la sera avverti dolore al bacino o alla sinfisi pubica, anche piccoli accorgimenti possono fare la differenza. Cerca di evitare i movimenti asimmetrici. Ad esempio, quando esci dall'auto o dal letto, tieni le ginocchia unite e sposta entrambe le gambe contemporaneamente, come se indossassi una gonna molto stretta. Anche dormire con un cuscino per l'allattamento tra le ginocchia può contribuire ad alleviare la tensione sul bacino.

Le domande più frequenti nella 27ª settimana di gravidanza

Che cos'è quel movimento ritmico e regolare che sento nel pancione?
Molto probabilmente è il singhiozzo del tuo bambino. A differenza dei calcetti, che sono irregolari, il singhiozzo si percepisce come un movimento ritmico e costante che può durare anche diversi minuti. È del tutto normale, non provoca alcun fastidio al bambino e rappresenta un importante esercizio per i muscoli della respirazione.

Di notte mi si addormentano spesso le dita o avverto un forte formicolio. È normale?
Potrebbe trattarsi della sindrome del tunnel carpale, un disturbo piuttosto frequente nella seconda metà della gravidanza. A causa della ritenzione di liquidi, i tessuti del polso possono gonfiarsi e comprimere il nervo mediano. Il formicolio e l'intorpidimento si manifestano soprattutto durante la notte o al risveglio. Immergere le mani in acqua fresca, scuoterle delicatamente o utilizzare un tutore notturno può contribuire ad alleviare i sintomi.

Quando è il momento giusto per iniziare un corso di accompagnamento alla nascita?
La 27ª settimana è un ottimo momento per iniziare, se ti sei già iscritta. In genere si consiglia di frequentare il corso tra la 26ª e la 30ª settimana di gravidanza, così avrai il tempo di prepararti con serenità al parto, imparando tecniche di respirazione, informazioni sul travaglio e consigli utili per il periodo dopo la nascita.

Quanto spesso dovrei sentire il mio bambino durante la giornata?
Non esiste un numero preciso di movimenti valido per tutte le gravidanze, perché ogni bambino ha il proprio ritmo e anche la posizione della placenta può influenzare la percezione dei movimenti. In generale dovresti avvertire il tuo bambino ogni giorno, soprattutto nei momenti di tranquillità. Se noti una riduzione marcata dei movimenti o non lo senti per un periodo insolitamente lungo, contatta il tuo ginecologo, la tua ostetrica o il punto nascita di riferimento.

Quando inizia ufficialmente il terzo trimestre?
Il terzo e ultimo trimestre della gravidanza inizia convenzionalmente con la 28ª settimana di gravidanza, cioè al termine della 27ª settimana.