Avere un bambino in estate è un’esperienza meravigliosa: le prime passeggiate nel verde, tanta aria fresca e rilassanti momenti di coccole all’ombra. Proprio quando si tratta del primo corredino, però, molti futuri genitori hanno dei dubbi.
Come vestire un neonato quando all’esterno ci sono più di 25 °C? Come proteggere la sua pelle delicata dal sole? E come evitare il surriscaldamento nel passeggino?

💡 L’essenziale per il tuo bambino nato in estate

• Materiali traspiranti prima di tutto: preferire fibre naturali come cotone, lino o misto lana e seta. Aiutano a regolare al meglio la temperatura corporea.
• Vestire a strati: anche in estate è una buona soluzione, perché i neonati si raffreddano rapidamente (ad esempio con una leggera brezza o negli ambienti climatizzati).
• Protezione dal sole: nel primo anno di vita la regola è una sola: l’ombra è la migliore protezione. Per i neonati è preferibile evitare l’uso della crema solare.
• Evitare il surriscaldamento: non coprire mai completamente il passeggino con un telo o un panno in mussola per fare ombra: all’interno potrebbe accumularsi un calore pericoloso.

1. Abbigliamento: leggero, fresco e protettivo

Nelle prime settimane di vita i neonati non sono ancora in grado di regolare autonomamente la temperatura corporea. Sudano poco, ma allo stesso tempo si raffreddano facilmente.
La soluzione? Materiali di qualità e il collaudato sistema a strati.

La checklist essenziale per il guardaroba:

• 6-8 body: un mix di body a maniche corte e a maniche lunghe. I body incrociati sono particolarmente apprezzati per i neonati. I body a maniche lunghe in misto lana e seta sono ideali in estate perché proteggono dai raggi UV e dalle correnti d’aria senza far sudare il bambino.
• 4-5 tutine oppure pantaloncini leggeri: i pantaloni morbidi in mussola leggera o in sottile cotone lasciano circolare bene l’aria intorno alle gambine.
• 2-3 giacchine leggere: perfette per le ore più fresche del mattino e della sera.
• 2 paia di calzini leggeri: i bambini disperdono gran parte del calore attraverso i piedi e la testa, quindi un paio di calzini leggeri in cotone è sempre utile.
• 1-2 cappellini estivi: indispensabili! Un cappello da sole leggero con tesa ampia e protezione per il collo ripara efficacemente il viso.

❤️ Il nostro consiglio: evitare capi con applicazioni spesse, cerniere sulla schiena o colletti rigidi. Il bambino trascorre gran parte della giornata sdraiato: la comodità viene prima di tutto.

2. Il sonno del bambino nelle notti più calde

Quando le notti sono molto calde, anche per i bambini dormire può essere più difficile. L’aspetto più importante è creare un ambiente sicuro e con una temperatura adeguata.

Cosa serve per la notte:

• 1-2 sacchi nanna estivi: prestare attenzione al valore TOG. Per l’estate più calda è ideale un sacco nanna senza imbottitura da 0,5 TOG.
• Lenzuola con angoli in cotone: evitare i coprimaterassi impermeabili in plastica sotto il lenzuolo, poiché favoriscono il surriscaldamento e fanno sudare molto il bambino.
• Un termometro per la stanza: la temperatura ideale per dormire è di 16-18 °C, anche se in estate spesso è difficile da raggiungere. Arieggiare bene la stanza al mattino e mantenerla oscurata durante il giorno.
• Controllare la nuca: se non si è sicuri che il bambino abbia troppo caldo, appoggiare due dita sulla nuca. Se è piacevolmente calda e asciutta, va tutto bene. Se invece è calda e umida, è consigliabile togliere uno strato di vestiti.

3. Fuori casa: passeggiate, auto e marsupio

I bambini nati in estate trascorrono molto tempo all’aperto. Per proteggerli dai raggi UV e dal surriscaldamento, anche il loro mezzo di trasporto ha bisogno di qualche accorgimento.

Accessori utili per le uscite:

• Tenda parasole o ombrellino: una tenda parasole per il passeggino è flessibile e permette all’aria di circolare. Non tendere mai completamente un telo in mussola o una coperta sopra l’apertura del passeggino (pericolo di surriscaldamento!).
• Tendine parasole per l’auto: indispensabili per i finestrini posteriori.
• Una coperta leggera: in estate una coperta in mussola è più che sufficiente per coprire il bambino nel passeggino quando soffia una leggera brezza.
• Per chi utilizza il marsupio: quando il bambino viene portato nel marsupio, il contatto ravvicinato aumenta il calore corporeo di entrambi. Spesso è sufficiente un semplice body. Proteggere le gambine scoperte con gambali anti-UV oppure con pantaloni lunghi e leggeri.

4. Cura e igiene in estate

Durante l’estate la pelle delicata del bambino ha spesso bisogno di meno prodotti di quanto si pensi.

• Il bagnetto: nelle giornate più calde un bagnetto è molto rinfrescante. Spesso è sufficiente acqua pulita a circa 37 °C. Qualche goccia di olio di mandorle aiuta a mantenere la pelle morbida in modo naturale.
• Crema protettiva per la zona del pannolino: con il caldo, il sudore può irritare più facilmente la pelle nella zona del pannolino. Una buona crema all’ossido di zinco e tanto tempo senza pannolino aiutano a proteggere la pelle.
• Salviette in tessuto: morbidi panni in tessuto sono perfetti per detergere delicatamente il sudore dal collo e dalle pieghe della pelle.

Domande frequenti sui bambini nati in estate

Posso applicare la crema solare al mio neonato?
Gli esperti lo sconsigliano. I bambini di età inferiore a un anno dovrebbero evitare, per quanto possibile, l’esposizione diretta al sole. La loro pelle è ancora molto sottile e gli ingredienti delle creme solari possono rappresentare un carico per l’organismo. La migliore protezione resta l’ombra e un abbigliamento adatto al sole, lungo ma molto leggero.

Con il caldo il mio bambino ha bisogno anche di acqua o tisane?
No. Sia che venga allattato al seno sia che assuma latte artificiale, riceve attraverso il latte tutti i liquidi di cui ha bisogno, anche nelle giornate molto calde. È del tutto normale che in estate il bambino chieda il latte più spesso, ma per periodi più brevi (nel latte materno il cosiddetto "latte iniziale" è più ricco di acqua e aiuta a dissetare).

Con il caldo è meglio lasciare il bambino senza vestiti?
Anche se può sembrare una buona idea lasciarlo solo con il pannolino, nella maggior parte dei casi è preferibile un body leggero a maniche corte in misto lana e seta oppure in cotone. Assorbe il sudore, protegge la pelle delicata dalle leggere correnti d’aria e dona al bambino una piacevole sensazione di sicurezza.