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Con la 20ª settimana di gravidanza sei arrivata esattamente a metà del tuo percorso. Il tuo bambino misura ora ben 25 centimetri dalla testa ai piedi e pesa circa 300 grammi. Gli organi sono al loro posto, le proporzioni sono ormai ben definite e da questo momento in poi il suo compito principale sarà soprattutto uno: crescere e diventare più forte!

Lo sviluppo del tuo bambino: ritmo e udito

Le percezioni sensoriali del tuo bambino diventano sempre più raffinate e inizia gradualmente a sviluppare un proprio ritmo quotidiano:

• Ritmo sonno-veglia: il tuo bambino non dorme più continuamente, ma alterna momenti di sonno a vere e proprie fasi di attività, durante le quali si muove, si stiracchia e dà piccoli colpi. Spesso i bambini sono particolarmente attivi proprio quando la mamma si rilassa sul divano la sera.
• L’udito si affina: le orecchie sono ormai completamente sviluppate. Il tuo bambino non ascolta solo il battito del tuo cuore, ma riesce anche a percepire chiaramente la tua voce. Sta imparando a riconoscerti ancora prima di vederti per la prima volta.
• Sviluppo del cervello: il cervello cresce rapidamente. Le cellule nervose si collegano tra loro a una velocità straordinaria, rendendo i movimenti del tuo bambino sempre più complessi e coordinati.

Il tuo corpo: il fondo dell’utero raggiunge l’ombelico

Il margine superiore dell’utero (il cosiddetto fondo uterino) ha raggiunto esattamente l’altezza dell’ombelico nella 20ª settimana. Il tuo pancione è ormai riconoscibile per la maggior parte delle persone come un vero pancione da gravidanza.

A causa della pressione esercitata verso l’esterno dall’utero in crescita, molte donne notano che l’ombelico si appiattisce o addirittura sporge leggermente verso l’esterno. Non preoccuparti: si tratta di un fenomeno del tutto normale e, dopo il parto, l’ombelico tende generalmente a tornare spontaneamente alla sua forma abituale.

In questo periodo (tra la 19ª e la 22ª settimana) è inoltre generalmente previsto il secondo grande controllo ecografico. Durante la cosiddetta ecografia morfologica, la ginecologa o il ginecologo esamina con particolare attenzione il piccolo cuore, il cervello e gli organi interni del tuo bambino.

La tua guida alla 20ª settimana di gravidanza

L’ecografia morfologica è obbligatoria?
Le ecografie previste nell’ambito dei controlli prenatali rappresentano un’opportunità e non un obbligo assoluto, ma sono fortemente raccomandate dal punto di vista medico. L’ecografia morfologica è particolarmente importante per verificare il corretto sviluppo del bambino, la posizione della placenta e la quantità di liquido amniotico. Offre a te e alla tua ginecologa o al tuo ginecologo una maggiore tranquillità sul buon andamento della gravidanza.

Perché sento il mio bambino soprattutto quando mi sdraio?
Si tratta di un fenomeno davvero affascinante! Durante il giorno, mentre cammini e ti muovi, le tue attività cullano dolcemente il bambino, favorendone il sonno. Quando la sera ti sdrai e ti rilassi, questo movimento continuo si interrompe. Il tuo bambino si sveglia e approfitta immediatamente della tranquillità per fare un po’ di attività.

Sono alla 20ª settimana e non sento ancora alcun movimento. Va tutto bene?
Non preoccuparti! Soprattutto per chi è alla prima gravidanza, è del tutto normale percepire chiaramente i movimenti solo intorno alla 22ª settimana. Inoltre, se hai una placenta anteriore, questa può agire come un morbido cuscino che attenua i movimenti del bambino verso la parete addominale. Alla prossima ecografia potrai vedere quanto il tuo bambino sia attivo, anche se ancora non riesci a percepirlo.